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〈期間限定│無料公開中!〉体幹がしっかりする!太極拳ベースのスロー・エクササイズ

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期間限定│無料公開中!

 

こんにちは!

田園調布のWIMA太極拳です。

 

先日ご紹介をしたばかりの「普通じゃないオンラインレッスン│art of medita」へのお問い合わせが、増えてきました\(^o^)/

 

どうもありがとうございます!

 

 

普通じゃないオンラインレッスン

 

 

この「普通じゃないオンラインレッスン│art of medita」とは、「太極拳そのもの」を教えるのではなく、「太極拳ベースのスロー・エクササイズ」を教えるスペシャルコンテンツなんです。

 

それにしても「太極拳ベースのスロー・エクササイズ」をやることで、どんなことが期待できるのでしょうか?

 

せっかくなので、ほんの一例をご紹介しますね。

 

| 日々の調子を良くしたい

 

| 体を軽くしたい

 

| 姿勢を良くしたい

 

| 活き活きしたい

 

| 気の巡りを調えたい

 

| インナーマッスルをつけたい

 

| ストレス解消&発散したい

 

| 気持ちを前向きにしたい

 

| 癒やされたい

 

こんな様々な思いに寄り添える、素晴らしい内容なんです!

 

じゃあ、実際どんなレッスンなんだろう?というみなさまの疑問にお応えして、今日は期間限定で art of medita のレッスン動画を無料公開しちゃおうと思います!

(無料公開動画は、このページに下にあります。)

 

 

レッスンの流れは?

 

レッスンは、コント(笑!?)から始まって、きょうのテーマを紹介、そしていざエクササイズへ!という、とてもわかりやすい流れで進んでいきます。

 

また、ひと通りエクササイズをやってみて、「ほんとにこれでできているのか、不安・・・」という、みんなのモヤモヤを解消するスペシャルコーナー「How to Feel」があります。

 

 

スペシャルな「How to Feel」のコーナー

 

実は、この「How to Feel」のコーナーがあるか無いかで、かなり、エクササイズの実感に違いが出ると言っても過言ではないほど、重要なコーナーなんですね。

 

オンラインはリアルなレッスンと違って、お互いのやりとりがないので、その分を丁寧にカバーするレッスン生への思いやりが「How to Feel」なんです(*^^*)

 

もうこれで「え?全然わかんない(泣)」という、スクリーンの向こうで置いてけぼりを食らうことも無くなる!

 

様々な年齢や国籍の600名余りを教えてきたWIMA太極拳のスタジオレッスンのノウハウが、しっかりと詰まった良質なコーナーなんです。

 

人によって感覚や物の見方が違うので、それをちゃんと考慮して「どうやったら、うまく伝わるか?できるようになるか?」を考え抜いていますよ。

 

 

いつでも好きな時に再生できる!

 

さらに、毎週土曜の朝に配信されるコンテンツは、いつでも好きな時に再生できるので、決まった時間にオンラインに繋げなくても大丈夫!

 

ライブレッスンにありがちな、「◯曜日の☓☓時からレッスンがあるから、急いでオンラインに繋がないと〜(汗)」という、ばたばたした状況もなくて、安心ですね。

 

しかも、連続物のコンテンツではないので、忙しすぎてレッスンを1〜2週間スキップしてしまっても、絶対、迷子になりません。

 

 

合言葉は Have fun with us!

 

 

 

 

そして、art of medita が何よりも大切にしているのが、とにかく楽しく!

だって合言葉が 「Have fun with us!=いっしょに楽しもう!」なんです!

 

先生役のRieとEmiのふたりは、普段もとても仲が良くて素のやりとりにボケ&ツッコミがあったりしてやたら面白いんですよ(笑)

なので、そのふたりの仲の良さや楽しさがみんなにも伝わって、いっしょにウキウキ楽しい気分になりながらレッスンに巻き込まれちゃうと、一石二鳥では!?と考えています(^o^)

 

あなたも今日からぜひ、ストレス解消&発散、心と体のリラックス、インナーマッスル作りに、くすっと笑える癒やしの15分レッスン│art of medita の仲間になりませんか?

 

ね?

 

Let’s have fun with us!

 

 

 

 

 

期間限定│無料公開中の動画はコチラ!

↓↓↓

 

 

 

 

オンライン・レッスンのご紹介

オンラインレッスン紹介用

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  • 遠方で通えない、という方にも最適!

  • 毎週1レッスン配信→いつでも何度でも再生可能

日本では幻の武当式太極拳などが、中国の山奥まで通わずとも、オンラインでマスターできる画期的なプログラムです。

 

講師は全員、武当山での修行経験者世界大会メダリスト

 

監修は、〈武当内家拳国際継承者〉の悟無師範。

 

超初心者からプロまで大歓迎。

WIMAでいつでも体験レッスン

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  • アットホームな教室でのんびり始めたい方にぴったり

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  • 0歳児からの親子連れもOK(キッズスペースあり)

  • 日本語・英語・フランス語対応

WIMAで自律神経をととのえて、体の中から健康的な日常を送りましょう♪

 

体を動かしたいけど何から始めたらいいかわからない、という方にもぴったりです♪

 

気の流れを調えると、心と体のさまざまな不調が落ちついて、健康体質に。

 

いつでもお気軽にお申し込み & お問い合わせ下さい。

 

 

この記事を書いた人

木村彩

\こんにちは/ WIMA太極拳の事務局担当 木村彩(きむらあや)です。 明るくてやさしい先生や、いろんな年齢の生徒さんたちに囲まれて、いつも楽しくやっています。 教室の和気あいあいとした雰囲気や、東洋一美しいと言われている武当式の太極拳・気功のすばらしさ、東洋哲学や中医学、タオ(道)の話など、ざっくばらんにブログやインスタで発信しています。 いつでも遊びにきてくださいね。

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