こんにちは。

東洋一美しい太極拳をやっている、田園調布の武当式｜WIMA太極拳です。

毎週動画でご紹介してきている「五形気功｜ Five Animals Qigong」シリーズ、今日は「虎」をご紹介したいと思います。

なんと言っても、今年2022年の干支。

縁起の良い動物として、古今東西で愛されている動物ですね。

陰陽五行の表で見ると、虎のエレメントは土＝脾です。

虎の気功は、脾胃の健康を増進し、骨を強くする狙いがあります。

実際、虎の勇壮な動きの特徴をとてもよく捉えている、たいへん美しい動きの連続で、足腰が逞しくなり体幹が安定する、大好きな動きです。

しかもわたしの干支が虎なので、なおさら親近感を感じてしまいます ^^

衣装の色も、虎に合わせています。どうぞ音声つきで、最後までお楽しみください。虎がまさに、虎視眈々と動く様を表現する音楽を合わせています。

虎の気功を習いたい方は、毎週土曜日の朝のクラスでやっています ^^

これまで更新した五形気功｜Five Animals Qigongはこちら：

【動画】美しすぎる鶴の気功

【動画】神秘的な蛇の気功