こんにちは。

田園調布の武当式｜WIMA太極拳です。

先日、近くの多摩川で八段錦気功のASMR動画を撮ってきました。

どういう事かと言うと、黙々とひたすら、八段錦気功を多摩川と緑に向かってやっている3人の背中姿を撮っている、長編38分の一発撮り動画です。

ASMRなので、音楽一切なしの自然音のみです。

このASMR動画の使い方ですが、とてもシンプルで、しかも使い勝手が良いのではないかと思っています。

一番おすすめな使い方は、ただ流してぼんやり眺める方法。

ものすごいヒーリング効果になるし、いっしょに瞑想している気分になるので、非常におすすめです。

ASMRって音だけが注目されがちですが、ビジュアルからの癒やし効果もあると思うので、ぼんやりしたい時、頭を空にしたい時に流してみてください。

脳内マッサージになりますよ。

他にもおすすめな使い方は、自分が太極拳とか気功をやる時に、一緒にこれを流しておく方法です。

黙々と仕事しているひとの空気に混じっていると、自分も捗ったりしませんか？図書館とかスター◯ックスとかで仕事すると、黙々とやっている人たちに感化されるアレです。

気功の動画を背景に流しておくのも、それと同じ理屈です。その場の空気にノルというかね。

その他にも、色んな活用法があると思うので（カフェの店内で流しておくとか？）、よかったらご自由にお使いください。

ちなみに、Youtubeなどを検索していると「Qigong ASMR」や「気功ASMR」でまともな動画をアップしているひとって、皆無なんですよ。（“今から良い気を流す”とかいう、怪しい気功系動画はいっぱい^^;）

試しに、検索してみてください(^^)

まともな動画が皆無なので、さっきアップしたばかりのうちの動画がいきなり上位に出て来ます（笑）

めっちゃブルーオーシャンですね。

これから、少しずつアップしてみようかな。