こんにちは。

東洋一美しい太極拳をやっている、田園調布の武当式 | WIMA太極拳です。

なぜ武当式の太極拳が東洋一美しいのか？

武当式の太極拳を評する時に「美しい」という言葉が良く出てくる他にも、「叙情的」「繊細」「森羅万象を感じる」「中性的」「幽玄」「まるで人間じゃないみたい」と、様々な独特の表現を見かけます。

美しさの秘密のひとつに、武当式太極拳の発祥の地が関係しているような気がしています。

武当式太極拳は、道教の山武当山で育まれた流派です。

道教は老壮思想を基にした哲学・思想体系で、中国文化の要でもあるのですが、その道教の修行山として昔から知られているのが、ここ武当山です。

そして、山で修行をしている者を、道士と呼びます。

不老長寿をはじめとする神仙思想も道教から来ていて、そのため武当山には本物の仙人もたくさん棲んでいる、不思議に満ちた山なのです。

山での道士の修行内容は、哲学、宗教、歴史、書画、天文学、医学、音楽、養生法（気功など）など、多岐にわたります。

これらの科目はお互いに密接に関連しあい、サイエンスとしての道教を作り上げています。

そんな道士によって実践されている養生法にもまたサイエンス的な奥深さや美しさが垣間見られるからこそ、東洋一美しいと呼ばれるのではないかと感じています。

田園調布の教室では、その東洋一美しい太極拳を教えているだけでなく、武当式の套路（とうろ＝型のこと）を日本一たくさん習えるところとしても知られてる太極拳教室です。

ただ、遠くて通えない方のお声もこれまで多く頂いて来ましたので、いよいよオンラインで武当式を学べるプログラム作りを開始しました！

まずは、こちらの基本の2本から公開スタートです（※2021年秋時点）：

「武当式18式太極拳」

 「太極拳ベースのスロー・エクササイズ｜art of medita」

〇「武当式18式太極拳」

「武当式18式太極拳」は、武当山に行ったら、まっさきに学ぶ武当三豊派の太極拳で、山でも一番人気です。まったくの初心者でも取り組みやすい動きの連続で、とても良く構成された套路。

18式太極拳をオンラインでマスターできるまで、先生といっしょに伴走できる丁寧な作りの「7ヶ月プログラム」です。師範や先生から一人ひとりに向けて、的確なアドバイスやフィードバックが毎月貰える無料コーチサービス付きです。

◯「太極拳ベースのスロー・エクササイズ｜art of medita」

さらにもうひとつ、武当式の「太極拳ベースのスロー・エクササイズ｜ art of medita」 というプログラムも、ご用意しました。

こちらは太極拳の知識がゼロでも、すぐに始められるたいへん画期的なスロー・エクササイズ集です。ダイエット目的や自立神経を調えたい方、体幹を鍛えたい方、毎日の不調を解消したい方と、様々なシーンと要望にお応えできる、とても優れた「15分のショートプログラム」です。

また、これからも少しずつプログラムを充実させていく予定ですので、ぜひ楽しみにしていて下さい。

たくさんのみなさんと、オンラインでお会いできるのを、楽しみにしております！

ご不明点は、いつでもお気軽にこちらからメッセージくださいね。