WIMA(ウィマ)

18式太極拳の動画

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こんにちは。

田園調布のWIMA太極拳です。

 

きょうは、WIMA太極拳や、田園調布グリーンコミュニティなどで教えている、大人気の先生 山中理恵の太極拳動画をご紹介いたします。

 

今回撮影したのは、WIMAでいちばん最初に習う18式太極拳と呼ばれるものです。

 

わたし達がやっているのは、武当山(ぶとうさん)という中国の道教の山から来たもの。

なので、武当式太極拳と呼んでいます。

 

 

 

 

その武当式太極拳の中でも、もっともポピュラーで、基本的な動きがカバーされているのが、こちらの18式太極拳(三豊派)です。

 

ほかにも、13式(玄武派)、64式(玄武派)など、さまざまなスタイルの太極拳をWIMAでは練習することができます。

 

良い太極拳は、動いている者が穏やかで良い気をたたえているだけでなく、見る者にもその穏やかさや良い気の空気が伝わって、癒やしの効果があること。

 

そのように言われています。

 

では、理恵先生のすてきな太極拳を、どうぞゆったりとお楽しみください。

 

 

 

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体を動かしたいけど何から始めたらいいかわからない、という方にもぴったりです♪

 

気の流れを調えると、心と体のさまざまな不調が落ちついて、健康体質に。

 

いつでもお気軽にお申し込み & お問い合わせ下さい。

 

 

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講師は全員、武当山での修行経験者世界大会メダリスト

 

監修は、〈武当内家拳国際継承者〉の悟無師範。

 

超初心者からプロまで大歓迎。

この記事を書いた人

木村彩

\こんにちは/ WIMA太極拳の事務局担当 木村彩(きむらあや)です。 明るくてやさしい先生や、いろんな年齢の生徒さんたちに囲まれて、いつも楽しくやっています。 教室の和気あいあいとした雰囲気や、東洋一美しいと言われている武当式の太極拳・気功のすばらしさ、東洋哲学や中医学、タオ(道)の話など、ざっくばらんにブログやインスタで発信しています。 いつでも遊びにきてくださいね。

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