WIMA(ウィマ)

18式太極拳の動画

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こんにちは。

田園調布のWIMA太極拳です。

 

きょうは、WIMA太極拳や、田園調布グリーンコミュニティなどで教えている、大人気の先生 山中理恵の太極拳動画をご紹介いたします。

 

今回撮影したのは、WIMAでいちばん最初に習う18式太極拳と呼ばれるものです。

 

わたし達がやっているのは、武当山(ぶとうさん)という中国の道教の山から来たもの。

なので、武当式太極拳と呼んでいます。

 

 

 

 

その武当式太極拳の中でも、もっともポピュラーで、基本的な動きがカバーされているのが、こちらの18式太極拳(三豊派)です。

 

ほかにも、13式(玄武派)、64式(玄武派)など、さまざまなスタイルの太極拳をWIMAでは練習することができます。

 

良い太極拳は、動いている者が穏やかで良い気をたたえているだけでなく、見る者にもその穏やかさや良い気の空気が伝わって、癒やしの効果があること。

 

そのように言われています。

 

では、理恵先生のすてきな太極拳を、どうぞゆったりとお楽しみください。

 

 

 

WIMAでいつでも体験レッスン

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自由でオープン&アットホームなWIMA太極拳で、いつでも気軽に体験ができます♪


  • アットホームな教室でのんびり始めたい方にぴったり

  • 日当たり&風通しの良い、広くて開放的な空間

  • 子どもから大人まで、色んな年齢の方に人気!

  • ストレス解消・発散に

  • 脳疲労の癒やしに

  • インナーマッスル作りに

  • 小さなお子さま連れもOK(キッズスペースあり)

  • 日本語・英語・フランス語対応

WIMAで自律神経をととのえて、体の中から健康的な日常を送りましょう♪

 

体を動かしたいけど何から始めたらいいかわからない、という方にもぴったりです♪

 

気の流れを調えると、心と体のさまざまな不調が落ちついて、健康体質に。

 

いつでもお気軽にお申し込み & お問い合わせ下さい。

 

 

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  • 毎週1レッスン配信(録画コンテンツ)→いつでも何度でも再生可能

日本ではたいへん貴重な武当式太極拳などが、中国の山奥まで通わずとも、オンラインでマスターできる画期的なプログラムです。

 

講師は全員、武当山での修行経験者

 

監修は、〈武当内家拳国際継承者〉の悟無師範。

この記事を書いた人

木村彩

こんにちは。 WIMA太極拳の事務局担当 木村彩(きむらあや)です。 明るくてやさしい先生や、いろんな年齢の生徒さんたちに囲まれて、いつも楽しくやっています。教室の和気あいあいとした雰囲気や、太極拳・気功・瞑想のこと、タオ(道)に関することをブログで発信しています。 いつでも遊びにきてくださいね。

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