春ですね

こんにちは。

田園調布のWIMA太極拳です。

きょうは、Rie先生のコラムです(^^)

みなさんこんにちは、Rieです。

季節はすっかり春めいてきましたね。

春はなにかと節目的な要素が強い時期なので、きょうは今までのできごとを振り返りつつ太極拳や気功などについてわたしなりの考えを少し書いてみたいと思います。

去年を振りかえると

コロナ禍の影響も大きく、去年（2020年）は外出もままならなかったり多くのイベントも中止に追い込まれたりして、季節感もないままあっという間に過ぎてしまいました。

2020年の年明けにはこんなことになるとは思っておらずコロナの感染者の発見・拡大とともに生活が180度変わってしまいましたが、みなさんは状況にのみ込まれていなかったでしょうか？

これが太極拳の成果！

わたしは去年をふり返った時、こういう時こそ、日々お稽古をしてきた太極拳や気功の成果が発揮された時だったなと、感じました。

太極拳などはたしかに武術なのですが、これを練習しているからと言って、誰かに襲われた時にやっつけるためだけのものではありません（笑）ましてや、今のご時世ではなかなかそんな機会も・・・^^;

もちろん、護身術として役に立つこともあるかと思いますが、それよりも、動きを通してあーでもない、こーでもないと日々鍛錬していくことで知らぬ間にありとあらゆる感覚を研ぎ澄まされ、日頃から活性化させている状態となっているので急に予期せぬ出来事や窮地に陥ったときでも瞬時に何をするべきなのか、どうあるべきなのか、自分はどうしたいのか、自分なりの答えを感覚レベルで、瞬時に判断できるようになるのです。

速くて、正しい

これは頭で考えてから導き出す答えよりもはるかに速いし、正しいです。だから、わたしは太極拳をやってきたおかげで去年はずいぶんと精神的にも身体的にも助けられました。

つまり、日々の練習は避難訓練のようなものだと言えるかもしれませんね。練習を通して研ぎ澄まされた感覚は一度、染みつくと不思議なことに無くならないものだと実感があります。

一生消えない感覚

ただし、使わないでおいておくといざ使いたいときに探しだすところから始めなければなりません。せっかく持っている宝物もタンスの奥にしまわれホコリまみれになってしまっては元も子もないですね。

去年は特に環境的に練習しにくい状況もときにはあったかもしれませんが、継続することでしか得られないものなのでこれからも1日5分でもいいので鍛錬を続けて自分の感覚を大事にしていきたいものですね。

春からまた新しい風が吹きはじめます。どうか、みなさんのこれからの日々にもすてきな風が吹きますように。