気功動画「 これでぐっすり安眠！寝る前の変わったポーズで今日も快眠！の巻」
こんにちは。
東洋一美しい太極拳をやっている、東京・田園調布の太極拳教室｜WIMAです。
今週のお手軽気功の動画は、ズバリ安眠！
寝る前に、あるポーズを取ると寝落ちします。
見た目がちょっとコミカルなポーズで、「え？コレで安眠？」と思ってしまうのですが、ポーズは難しくないし、筋力いらないし、確かにこのポーズを取るとすーっと落ち着いて気持ちが良くなるんです。
で、寝落ち。
特に考え事をし過ぎてイライラする夜は、ぜひ試してみてください！
WIMAでいつでも体験レッスン
＼東洋一美しい太極拳！／
自由でオープン＆アットホームなWIMA太極拳で、いつでも気軽に体験ができます♪
-
筋力・体力をつけたい
-
気の流れを調えたい
-
理想的な健康体になりたい
-
日本語・英語・フランス語OK
-
子連れOK（0歳児から）
太極拳が気の流れを調え、筋力・体力が伴った理想的な健康体へと導きます。
体を動かしたいけど何から始めたらいいかわからない、という方にもぴったりです♪
気負わずに、まずは体験から。
オンライン・レッスンのご紹介
＼武当式オンライン｜Wudang Online ／
東洋一美しい幻の武当式太極拳と八段錦が自宅で学べる！
-
武当山で直伝の”幻”の套路がオンラインでマスターできる！
-
マルチアングルで、非常に見やすくわかりやすい！
-
毎週１レッスン配信
-
動画完全買い切り式！
《東洋一美しい》と言われる武当式太極拳などが、オンラインでマスターできる大変便利なプログラムです。
しかも、動画の視聴期限ナシの完全買い切り式です！
講師は全員、武当山での修行経験者＆世界大会メダリスト。
監修は〈武当内家拳国際継承者〉の悟無師範。
超初心者からプロまで大歓迎。
前の記事へ
