WIMA(ウィマ)

新しい年に、瞑想をはじめてみる

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あけましておめでとうございます。

東洋一美しい太極拳をやっている、田園調布の武当式|WIMA太極拳です。

 

そろそろ仕事をはじめられている方も多い本日は1月5日(水)、みなさまの調子はいかがでしょうか?お正月はゆっくりと休めましたか?

 

太極拳や気功を普段からやっているせいもあるのか、わたしは否が応でも街の空気の変化を敏感に感じ取っています。

 

お正月はどこもかしこもしーんと静まり返っていたのですが、昨日辺りから世の中の空気が騒がしくなり始めているのが、目を閉じていると余計に伝わってきます。

 

閑静な住宅街のここ田園調布でさえそんな感じなのですから、さぞかし都市部の変化は凄いのでしょうね。

 

お正月のあの独特のしーんとした空気感は、とても好きです。体の中も外も同じくらいに静謐なひとときが流れていて、そのバランスがいいなと思うのです。

 

 

 

 

20代の頃はこの空気をつまらないと思っていたものですが、だんだんと大人になるに連れて考える事やそれに伴う行動や責任も増えるわけで、そうすると四六時中頭の中が轟々と騒がしく忙しくなります。そういう現実が日常であるからこそ、静謐とかもののあはれとかの良さが分かるようになってきた今日この頃(笑)

 

お正月などはまた神様の気配がそこここに現れているし、あちこちが掃き清められているために空気は澄んで軽やか。もうまさに別格です。こういうのを実に素敵な雰囲気と感じるようになってきました。

 

願わくば、あの穏やかで軽やかな雰囲気が365日つづいてくれれば・・・。無理だけど(笑)あとは、いくら何でも飽きるでしょうね。

 

それにしても、あのお正月の独特の静謐な空気は瞑想そのものだなあとも思いました。瞑想をしようと思わなくても、勝手に瞑想をさせられているみたいな状態です。

 

そんな独特の心地よさを求めて、今月も瞑想のクラスを開催します。基本的に毎月第1・3土曜に開催ですが、今月は変則的で第3・5土曜日となります。

 

 

 

 

2022年1月の瞑想クラス開催日は、1月15日(土)と29日(土)です。

 

どちらも凄腕セラピストのエミリー先生が担当します\(^o^)/

 

お正月明け早々、何だか流されて落ち着かなくて・・・となってしまった方にも、一旦、リズムを調える良い機会になると思います。

新しい年に入ったし、何か新しいことでもはじめてみたい!という方にもオススメです。

 

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監修は、〈武当内家拳国際継承者〉の悟無師範。

 

超初心者からプロまで大歓迎。

この記事を書いた人

木村彩

\こんにちは/ WIMA太極拳の事務局担当 木村彩(きむらあや)です。 明るくてやさしい先生や、いろんな年齢の生徒さんたちに囲まれて、いつも楽しくやっています。 教室の和気あいあいとした雰囲気や、東洋一美しいと言われている武当式の太極拳・気功のすばらしさ、東洋哲学や中医学、タオ(道)の話など、ざっくばらんにブログやインスタで発信しています。 いつでも遊びにきてくださいね。

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