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気功動画「 【今すぐ癒やされる】両腕を◯◯ると、心も体もぽわ〜となる気功」

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こんにちは。

東洋一美しい太極拳をやっている、東京・田園調布の太極拳教室|WIMAです。

 

最近、一気に暑くなってお疲れ気味の方を良く見かけるので、今週は「癒やし」系の気功をご紹介します。

 

両腕をすりすりすると、ぽわんとして、全身の力がすーっと抜けて癒やし効果が高いのはご存知ですか?

 

電車やバスを待っている時間、ランチやカフェでぼんやりしたい時に、すぐできるとってもオススメの癒やし気功です。

 

これからの季節は半袖のことも多いので、ちょうど良いですしね。

 

ぜひお試しあれ!

 

ちなみに、これをやるとお肌もつやつやになります。詳しくは、動画をチェック!

 

 

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体を動かしたいけど何から始めたらいいかわからない、という方にもぴったりです♪

 

気負わずに、まずは体験から。

 

 

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監修は〈武当内家拳国際継承者〉の悟無師範。

 

超初心者からプロまで大歓迎。

この記事を書いた人

木村彩

\こんにちは/ WIMA太極拳の事務局担当です。 「天女のような太極拳」をする先生や、「透明感溢れるオーラを持つ」先生などに囲まれて、色んな年代の生徒さんたちと、ゆるく楽しくお稽古しています。 教室の和気あいあいとした雰囲気を紹介したり、コラムでは《東洋一美しい》と言われる武当式太極拳のお話や、東洋思想や中医学、タオ(道)のお話なども織り交ぜて発信しています。 いつでもお気軽に遊びにきてください。

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