こんにちは。

東洋一美しい太極拳をやっている、田園調布の武当式｜WIMA太極拳です。

今週アップされた週間WIMAでは、身体の中のエネルギーを動かす事で、春に向けてパワーを上げていく気功をご紹介しています。

雪が降ったと思ったら、突然、カラ！と晴れて暖かくなったりと、非常にややこしい季節の境目を通行中のわたし達ですが、暦の上ではすでに春。

そして、身体も実はすでに「春のつもり」なんです。

身体は「え？春だよね？」と思っているのに、外がまだまだ寒いと「ちょっと、話が違うじゃないか〜 (^_^;)」と拗ねたり、びっくりしたりして、調子を崩します。

調子を崩さない方法のひとつに、身体の中の巡りを良くしておくこと、というのがありますので、今週の動画を見ながらぜひ一緒にやってみて下さいね。

とってもすがすがしい気分になって、エネルギーが漲ってきますよ！