こんにちは。

東洋一美しい太極拳をやっている、田園調布の武当式｜WIMA太極拳です。

さて、今週も週刊WIMAがアップされました！

みなさん、気功って静かにじっとしているものだけだと思っていませんか？

今週はみなさんの中のちょっとした常識を覆す、とても変わった気功をご紹介したいと思います。

体を直接叩いて、「起きて〜」とやさしく細胞に語りかける気功なんです。

でもね、叩くと言っても、むやみにベシベシ叩いてはダメですよww　

お母さんが、子供を優しく起こすような感じの「はい、朝ですよ〜」という叩き方があるんです。

これをやると、全身がポカポカして、本当に気持ちも心もほぐれてすっきりするので、とってもオススメです。

師走の、わけのわからない忙しさの合間に、ちょこっとできちゃいますので、ぜひ一緒にやってみてくださいね。