こんにちは。

東洋一美しい太極拳をやっている、東京・田園調布の太極拳教室｜WIMAです。

本日も6月末に開催するわくわく☆イベント「森の中で太極拳｜誰でも参加できるリトリート」に関する話題をお届けします。

みなさん仕事をしたり誰かと話をしていて、

＼　ごっっっそり　／

体力や気力を持っていかれてしまうなんて経験は、ありませんか？

わたしは、ふつうに、あるあるです。

そういう時、どうやって回復していますか？

わたしは２つ方法があります。

いつでもどこでも効果絶大なので

＼　オススメです！　／

ひとつ目は、とにかく寝る。

これは日常の疲れを回復するのに、とても効果的です。

が、

もっともっと深いところに、どっぷりこびり付いているしつこい疲れは、なかなか取れません。

そういう時にやるのが、丸秘大作戦、ふたつ目の方法。

アーシングです。

アーシングはもの凄い即効性があって、効果絶大で、ほんとに裏切らない！

＼　凄いです　／

アーシングをするようになって、何度救われたか！ってくらい、人生変わりました。

アーシングとは、自然の精気を体内にたっぷり取り入れることです。

この説明だけだと、なんか怪しいですね（笑）

いやいや (^^)

つまりね、裸足で土の上を歩き回ったり、太極拳や気功をやるんですよ。

　*　*　*

精気とは万物を生成する素。そして、我々の生命を活動させる素。

＼　森羅万象のエネルギー源です　／

お部屋に花があるだけでも、そこから放たれる精気は「わーっ」として、気持ちがフレッシュになりますよね。

それを考えると、森に入り込んだら、どんだけすごい量の精気に満ち溢れているか！！！想像に難くないですよね。

今回のリトリートで「コテージに泊まる」というポイントにこだわったのも、実はこのアーシングと関係しているんです。

タワー型コンクリートのホテル棟じゃなくて、コテージがいい。土に近いところで寝泊まりする。ひのき造りのコテージで窓を開けたら、目の前に森がある。玄関を開けたら、土が目の前に広がっている。

そういう環境で、寝ても起きても、森の精気に囲まれている！

24時間アーシングしている！

そんな状態にハマりたかったんです。

もうね、森に篭りたいんです。

（忙しい都会人、疲れてるんです笑）

森に篭りながら、日中は太極拳や気功をやる。

ここでアーシングが効果100倍！になるコツを教えます。

夜は、焚火でも眺めながら、お酒飲んじゃったりして。

最高の、仙人ライフやないかーい＼(^o^)／

もんのすごい元気になりますよ。

リトリート明けの月曜は「自分、どうしちゃったの？」ってくらい、元気に満ちみちているのに、びっくりしてください（笑）

申込みの〆切りは、6月10日（月）です。

「予定の都合で土曜のランチからでも大丈夫？！」とか、色々な質問がある方もいらっしゃるかと。

遠慮なくなんでも聞いてください(^_-)-☆

臨機応変に対応します。

それでは、また次回のエピソードで！