こんにちは。

東洋一美しい太極拳をやっている、田園調布の武当式｜WIMA太極拳です。

今週も週刊WIMAがアップされました！

みなさん、手足が「つめたっ」となりやすい季節になってきましたね。

なんだか最近、関東は暖かくて変な感じですが、朝晩はやっぱりフローリングの床に裸足はキツイです（笑）

特にパソコン作業ばかりやっていると、指先・つま先が冷えやすくなるので、要注意！

そんな季節に、もの凄く使える太極拳の活用法をご紹介しました♪

ぜひお試しください。