こんにちは。

東洋一美しい太極拳をやっている、東京・田園調布の太極拳教室｜WIMAです。

WIMAでは法人向けのレッスンも行っておりまして、先日は、株式会社リビングライフ様で早朝太極拳のレッスンを行いました。

朝の光が入り込む広い空間で、30分の軽めの太極拳を行ったのですが、見様見真似ながら非常にスムーズに動いていらして、かなりびっくりしました(*^^*)

リビングライフさんは「健康経営」を進めていらっしゃるということで、なんと大田区から「おおた健康経営事業所（ゴールド）」に認定されている企業！

リビングライフグループでは、従業員の心身の健康が、活力向上や生産性の向上等の組織の活性化をもたらす企業の持続的な成長の基盤であるとともに、地域社会の健康寿命の延伸にも貢献するものと考え、健康経営を進めています。（リビングライフSNSより）

これは素晴らしい！

実際、朝からゆるく身体を動かす事で、一日が非常にスムーズに気持ちよくスタートできますし、気血の流れが良いので頭も冴えて、気持ちも明るくなります。

ぜひ、これからも多くの方にお試して頂きたい試みです。

朝に30分太極拳をやるだけで、一日のQOLがぐん！と上がって、「やってよかった！」という実感がすぐにあるのも、うれしいポイントです。

ご興味のある企業様、団体様がいらっしゃいましたら、ぜひお気軽にご相談ください。

当日のレッスンの様子は、リビングライフ様SNSにも、ご紹介頂いております：