今までずっとやってきたバスケみたいに、アグレッシブな攻撃的な感じではなくて、もっと自分の中を見つめる的な動きを学びたいなって思って始めました。今、ちょうど6年目で、結果的には長く続けられて、ぴったりでした！（女性）

太極拳にこだわっていたというよりは、何か身体を動かしたいと思っていました。ただ、ジムに行ってフィットネスというよりも、マインドフルな状態で身体を動かす事がしたかったんです。実際にやってみて「自分にとって、大事な贅沢な時間になっているな」と感じるので、そんな風に思える人が増えるといいなと思っています。（男性）

もうすぐ50代ですが、はじめる前は特に何も運動をしてこなかったので、片足立ちで靴下がはけないほどの足腰でしたが、太極拳をやったことで、段々と体幹が鍛えられて、片足立ちで何分か立っている事も苦もなく出来るようになりました。（女性）

身体の中心、重心の自覚ができて、トータルで体力がつきました。（男性）

太極拳に興味があって近所の教室に行ったら、お年寄りのベテランばかりで輪に入りづらくて（汗）こちらは色んな世代がいて、ゆるい雰囲気も居心地が良くて、ホッとします。（女性）